银屑病性关节炎是一种常见的疾病，患者发生了身体的关节疼痛和肿胀等症状。许多人认为这些症状可能会加重，导致患者需要休息并停止锻炼。然而，适当的体育锻炼有助于改善患病者的情况，并缓解疼痛。

首先，对于银屑病性关节炎的患者，适度的有氧运动是非常有益的。这包括散步、游泳和骑自行车等低强度活动，可以帮助改善筋膜的柔软度，促进血液循环，减轻皮肤和关节上的疼痛和不适感。此外，这些活动也可以维持心肺的健康，降低心血管疾病的风险。

其次，在进行体育锻炼时，建议患者选择适当的强度和节奏。根据患者的身体状态和医生的建议，患者可以通过逐渐增加锻炼的时间和强度，逐步达到高强度锻炼的目标。然而，患者应该避免过度的运动或健身房中强度过大的练习项目。

最后，患者应该与医生密切合作，制定合适的锻炼计划。这通常需要考虑患者的身体条件、银屑病性关节炎的严重程度以及其他疾病或身体问题。医生可以根据每个患者的特殊情况，建议特定的运动或康复计划，并在必要时对其进行监测。

总之，锻炼可以成为治疗和预防银屑病性关节炎的关键组成部分。正确和适当的锻炼计划可以改善身体状况，减轻疼痛和不适感，同时帮助维持患者的心理健康。因此，患者应该咨询医生，并在其指导下进行适当的锻炼。