银屑病是一种慢性皮肤疾病，患者常常需要进行长期的治疗和管理。锻炼身体是维护身体健康的重要手段之一，然而，银屑病患者在锻炼的过程中需要注意以下几点：

1.选择合适的运动方式

首先，银屑病患者应该根据自己的身体情况，选择适合自己的运动方式。例如，对于关节疼痛比较严重的患者，可以选择低冲击力的运动方式，如游泳、瑜伽等；对于全身银屑病的患者，可以选择适度强度的有氧运动，如散步、慢跑、骑车等。

2.避免刺激

锻炼时应注意避免剧烈运动和过度流汗，避免因过度摩擦或摩擦物的刺激导致病情加重。此外，应注意避免佩戴紧身衣物或失控的运动姿势，以免影响伤口愈合和末梢神经的功能，从而使症状加重。

3.保持适度运动量

适度的运动量有助于改善银屑病患者的心肺功能、增加肌肉力量，但是过度运动会引起体力透支、疲劳和伤害，甚至导致病情加重。因此，建议患者根据自己的身体状况来控制运动量，逐渐增加运动强度和时间，而不是一次性地进行高强度的运动，以免对身体造成影响。

4.注意保湿

运动时应注意保持皮肤湿润和水分充足。可以在锻炼前使用适当的润肤霜来防止皮肤干燥、松动和瘙痒，并注意补充水分以减少虚脱和疲劳。

5.避免感染

锻炼时应注意清洁和卫生，避免与他人分享毛巾、沐浴用品等个人物品，以防止感染。此外，尽量避免在公共场所裸露身体锻炼，以减少感染的机会和保护隐私。

在日常生活中，银屑病患者应注意适度锻炼，并相应调整自己的饮食和作息，以维持身体健康和稳定的情绪状态，防止病情反复。如果有必要，患者可以向医生咨询适合自己的锻炼方案，以达到最佳治疗效果。