银屑病湿疹同步发作是一种比较常见的情况，需要有定期的治疗和护理才能有效缓解症状。以下是我对于此类情况的建议：

1. 确定诊断

在治疗之前，必须先确定银屑病和湿疹的诊断，以便制定最佳的个体化治疗方案。因为不同类型的皮肤病有不同的治疗方法，因此确定确切的诊断至关重要，这样可以避免漏诊或误诊后果。

2. 辨别病灶

通常银屑病和湿疹的病灶会分别出现在身体的不同区域，如果二者的病灶同时出现在相同的部位，那么就需要更为复杂和全面的治疗方案，尤其针对受影响严重的皮肤部位。

3. 药物治疗

药物治疗是缓解症状的首选方案，许多人治疗其实已经得到证明可以有效减轻银屑病和湿疹同时出现时的症状。温和有效的抗炎药物是很好的解决方案，对于重症病例可能需要较强的皮质激素，但此类药物长期使用或者剂量过大都可能带来副作用和预后风险，因此必须严格控制，避免滥用。

4. 光疗

光疗是一种常见的治疗方式，它可以通过紫外线或蓝光等不同的光谱来缓解银屑病和湿疹的症状。这种方式需要专业医疗机构提供支持，以最大限度地减少与光线相关的风险。

5. 控制情绪

心理和情绪状态也会在一定程度上影响皮肤健康，因此重点关注人的内心感受是非常重要的。建议进行一些放松训练，比如深呼吸、瑜伽和冥想等，以使心灵得到有效的调节，并全面增强抵抗力和选择正确的行为方式。

6. 保湿护理

在治疗工作中保持良好的皮肤状态也是必不可少的。因此在治疗同时加强对受影响部位的保湿和润滑是非常重要的，特别是在干燥空气的环境中或者经常接触水和沐浴时更需注意这方面的效果。

7. 饮食习惯保护

一个健康的饮食习惯还会补给身体所需的营养物质和出现红肿、流脓和疼痛等症状的时候避免食用过多毒素，而影响身体的新陈代谢。建议增加鱼肉、葵花子、火鸡胸肉、芝麻和加工乳制品等食品，以维持身体的能量和调节抵抗力。

尽管银屑病和湿疹同步出现时治疗较为复杂，但仍然表明该皮肤部位在整个人体生理和心理健康中处于脆弱状态，需要特别关注和加强护理。专业医生和患者之间的良好沟通和充足时间的分析可能会极大地提高治疗的成功率和发展前景。