腿上长了银屑病是一种比较常见的情况，银屑病通常以皮肤干燥、发红、痒和脱屑为特征。该疾病常见于手肘关节，膝盖，头皮，脚底和手部等部位，但它也可能在其他身体部位出现，如腿部。以下是针对腿上长银屑病的建议：

1. 确定确诊

首先，需要确定这些症状是否由银屑病引起。通过进行初步检查，专业医生可以确诊并诊断银屑病。这相当重要，因为治疗方法可能会因人而异。

2. 使用药物治疗

治疗银屑病的药物类型各异。有些药物可以直接应用在皮肤表面，如局部激素或类固醇药膏。还有一些药物需要通过口服来治疗，例如：甲氨蝶呤和环孢霉素等免疫调节药物。

3. 暴露于阳光下

太阳光可帮助病人控制或减轻银屑病的症状。在太阳光下的皮肤上暴露一段时间后，皮肤细胞的生长速度明显减慢，进而改善脱屑等症状。人们应该定期暴露在太阳下，但也要注意不要晒伤皮肤。

4. 保持好的日常护理

坚持保持日常护理过程，可以有效地控制银屑病。使用含锌或含松油的皮肤保湿剂有助于缓和症状。另外，保持干燥的环境和避免紧身衣物的使用，也有助于减轻皮肤瘙痒等症状。

总之，腿部银屑病是一种常见的疾病。必须根据个体情况进行有效的治疗，并通过正常的生活方式加以预防。建议及时向专业医生咨询，找到合适的治疗方法。